What I have to wear this spring-summer?

Cosa mi metto?
Probabilmente è la domanda che ci facciamo più spesso noi donne soprattutto in questo periodo in cui i nostri armadi sono un caos di vestiti invernali ed estivi, ma prima di fare il cambio di stagione è meglio dare un'occhiata alle tendenze di questa primavera-estate 2017, per capire cosa tenere e cosa acquistare.
 Come ogni primavera che si rispetti, i capi più di tendenza saranno un tripudio di colore, soprattutto rosa e lampone, come il vestito di Esprit che vedete più sotto, ma per nostra fortuna anche all'insegna della comodità e della praticità come le nuove sneakers di Puma e Nike.

But... the spring???

COME VESTIRSI IN PRIMAVERA SENZA IMPAZZIRE... COME IL TEMPO!

Eppure era cominciata così bene: giornate di sole limpide, poco vento e un caldo che mi ha impedito di comprare qualsiasi cosa invernale vista nei saldi, in pratica una primavera con i fiocchi che mi aveva quasi convinto a fare il cambio di stagione. Per fortuna la mia pigrizia questa volta mi ha ricompensata, perchè mai avrei pensato che un mese dopo l'inizio della stagione delle scampagnate fuori porta avrei dovuto tirare fuori cappotti e sciarpe. Insomma, già vestirsi nelle mezze stagioni è complicato di per sè ma se a questo aggiungiamo le temperature stranamente invernali di questi giorni al sole caldissimo tipico dei mesi primaverili, c'è davvero da impazzire.

Good morning in healthy way

Se il buongiorno si vede dal mattino allora sarà meglio puntare tutto sulla colazione.
Infatti la colazione è il pasto più importante della giornata, quello che segue il lungo digiuno notturno e in cui il nostro corpo è in piena fase catabolica, ovvero stiamo bruciando muscoli e non grasso, per questo è fondamentale svegliare il metabolismo e assicurarci una carica energetica che ci sostenga per l'intera giornata. il che si traduce in un pasto con la giusta dose di carboidrati, proteine e grassi buoni. Non temete questo è uno dei rari casi in cui è più facile a farsi che a dirsi e oggi vi propongo 3 delle mie colazioni preferite, buone, facili e velocissime da preparare, tutte con un alto apporto proteico, grazie soprattutto ai prodotti bio di Foodspring, ma con una differente quantità di carboidrati, per adattarsi meglio al tipo di giornata che dobbiamo affrontare.

Soufeel memories to wear

L'idea regalo perfetta? Che sia per la festa della mamma, un anniversario o un compleanno, regalare qualcosa di personalizzato ed unico è sempre la scelta migliore, qualcosa creato apposta per quella persona speciale o per ricordare un momento particolare, proprio come i gioielli Soufeel, con i quali potrete creare il vostro prezioso album dei ricordi da indossare.

Foodspring: il Bio va in palestra!

PRONTI ALLA PROVA COSTUME TUTTO L'ANNO
Ed ecco che con l'arrivo della primavera fa capolino anche la fatidica ansia da prova costume, questo è il periodo in cui un po' tutti sono in cerca della famosa pozione magica per rimettersi in forma. Voi non l'avete ancora trovata? Ma certo che esiste! E' uno stile di vita sano ovviamente: un po' di movimento e una scelta più consapevole degli alimenti che consumiamo è la chiave giusta per il nostro benessere fisico e mentale, è per questo che oggi vi parlo di Foodspring, un'azienda tedesca che ha rivoluzionato il cibo degli sportivi basando il proprio lavoro su qualità e naturalezza.